Proč spíme : odhalte sílu spánku a snění /
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spá...
Hlavní autor: | Walker, Matthew P. |
---|---|
Další autoři: | Drlík, Filip, 1986- |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky Anglicky |
Vydáno: |
Brno
Jan Melvil
|
Vydání: | Druhé, aktualizované vydání |
Edice: |
Pod povrchem
|
Témata: | |
Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
Shrnutí: |
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Nakladatelská anotace. Kráceno. |
---|---|
Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny |
Fyzický popis: |
408 stran : ilustrace ; 22 cm |
Bibliografie: |
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík |
ISBN: |
9788075551221 |